9 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

  • Whatsapp

KOMPAS.com – Ada berbagai cara mengecilkan perut buncit secara alami yang bisa dipertimbangkan.

Seperti diketahui, memiliki perut buncit mungkin bukan hanya bisa mengganggu penampilan atau mengurangi rasa percaya diri.

Perut buncit kiranya perlu juga ditanggulangi karena merupakan salah satu tanda yang mengarah pada masalah kegemukan atau obesitas.

Dilansir dari Medical News Today, penyebab perut buncit bisa dipicu oleh beberapa hal.

Ini mungkin termasuk:

Sejumlah 60% keuntungan dari artikel Health Kompas.com disalurkan untuk warga terdampak Covid-19.

Bagikan artikel-artikel Health Kompas.com yang bermanfaat di media sosial agar lebih banyak warga terbantu. — Bagikan artikel ini

9 Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami

Kenali berbagai cara mengcilkan perut buncit secara alami bukan hanya untuk mendukung penampilan, tapi juga kesehatan yang lebih baik lagi.

Bagikan artikel ini melalui

  • Pola makan tidak seimbang
  • Kebiasaan kurang bergerak atau berolahraga
  • Genetik
  • Stres
  • Konsumsi alkohol
  • Kurang tidur

Perut buncit mengarah pada timbunan lemak di sekitar perut. Lemak ini bisa mengelilingi organ dalam atau di bawah kulit.

Lemak yang mengelilingi organ dalam seperti jantung, hati, pankreas, usus, dan ginjal dilaporkan lebih berbahaya ketimbang lemak di bawah kulit.

Penumpukan lemak sekitar organ dalam dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, sampai kanker.

Selain itu, lemak jenis visceral ini dapat mengubah keseimbangan hormon normal dan menggangu metabolisme.

Secara umum, perut buncit bisa diatasi dengan cara mengatur kembali pola makan dan gaya hidup.

#Cara #Mengecilkan #Perut #Buncit #Secara #Alami

Klik disini untuk lihat artikel asli

Related posts