Apakah Buah Jeruk dapat Memicu Asam Lambung Naik?

KOMPAS.com – Buah jeruk yang kaya vitamin C memiliki efek samping, selain bermanfaat untuk kesehatan.

Mengutip The Surgical Clinics, salah satu efek samping buah jeruk adalah dapat memicu asam lambung naik atau refluks asam.

Buah jeruk di sini tidak hanya jenis mandarin, tetapi termasuk lemon, jeruk nipis, jeruk bali, dan semacamnya.

Artikel ini akan mengulas lebih lanjut kenapa bauh jeruk dapat memicu asam lambung naik.

Kenapa buah jeruk memicu asam lambung naik?

Masih menurut informasi yang dikutip dari The Surgical Clinics, buah jeruk dapat memicu asam lambung naik karena mengandung asam sitrat dalam jumlah tinggi.

Kandungan buah jeruk tersebut menyebabkan perut Anda memproduksi lebih banyak asam lambung.

Itu meningkatkan risiko terjadinya refluks asam, khususnya bagi Anda yang menderita GERD.

Oleh karenanya, penderita GERD disarankan untuk membatasi konsumsi buah jeruk atau makanan asam lainnya.

Untuk diketahui bahwa perut Anda mungkin tidak bereaksi seketika setiap kali Anda makan buah jeruk atau jus jeruk.

Asam lambung naik mungkin terjadi ketika Anda makan terlalu banyak buah jeruk atau minum jus jeruk setiap hari.